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                              自我管理

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在工作中,自我管理是一種高層次的參與式管理,通過自我管理,我們可以對自己的工作有更多的控制權,同時也就會承擔更多的責任;如果我們有能力進行自我管理的,這種嘗試不僅可以提高我們的工作滿意度,而且還可以激發我們的工作積極性,改進績效,提高工作效率。

自我管理在一定程度上意味著我們要對自己所從事工作的具體充分的認識并對工作的過程采取較大的主動權,本著對公司負責和本人及崗位負責的態度,確保不會因為領導監督的減少而降低對工作標準的要求或出現低效率的情形。

自我管理過程中對于我們自己工作節奏的把握、時間的安排、自我激勵、個人狀態的調整都是需要首先解決的重要問題,這些問題的解決與否直接影響我們進行自我管理過程中自我調適能力。因為這樣我們可能有更多的機會對可供選擇的目標實現途徑進行分析、判斷,并選擇最優的解決辦法。

只要我們保持正確的心態,本著能夠按時、保質地完成工作任務這樣一個目標,積極地對工作進行規劃,包括時間的安排,節奏的控制,次序的調整等等。當然在我們的工作中進行自我管理,也是我們對具體工作流程、解決問題的具體方法進行一定的嘗試,需要逐步培養良好的分析判斷問題的能力,持續地學習提高專業技能,以便在自我管理的過程中更加游刃有余。

通過一個自我管理過程的培養,可以進一步提高我們的自我激勵能力,對工作產生強大的內驅力,從另一個角度來說,也會因此經常處于比較緊張的工作狀態。但“張弛有度”的節奏才是有持續競爭力的,因此,通過成功的自我管理可以使我們身心愉快地完成工作,激發我們的潛能,主動地開展工作,改進績效,提高效率。

自我管理的8個好習慣


1、凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。

2、工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之后再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。

3 、遇事少抱怨

抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,并不會改變你的處境。所以請不要抱怨,并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。

4、多發現別人的優點

君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現他有什么優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。

5 、堅持運動

健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。

6 、保持閱讀習慣

讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質,每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書,養成閱讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。

7 、投資自己

跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。

8 、列心愿清單

把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。




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文章分類: 職場、勵志
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